血糖高血压高的老年人吃什么比较好
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：血糖高血压高的老年人吃什么比较好
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- 万雪晶 副主任医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
低盐、低糖、低脂饮食。建议盐的摄入量每天不超过5克。摄入高质量的优质蛋白，高质量蛋白包括鸡、鸭、鱼、肉都可以，其中鸡肉的蛋白质的含量最高。避免摄入过多含糖的食物。主食要定量，同时要摄入新鲜的蔬果，最好是每天摄入大于不同类的蔬果，对高血压、高血糖的老年人有帮助。
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2021-07-24 12:09
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