油麦菜吃了能不能预防便秘？
2021-07-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：油麦菜吃了能不能预防便秘？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：油麦菜吃了能预防便秘，油麦菜含有较高的纤维和水分以及很低的热量，经常吃一些油麦菜可以促进肠道所，对治疗与预防便秘都有疗效，减肥时可多食用，预防便秘平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-07-24 13:06
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