120斤肚子怎么快速减掉
2021-07-24 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎么全身减肥尤其肚子，每天建议吃什么食物，做什么运动，可以在1个月减掉吗？有什么快速减肥的方法，全身减脂的
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你的肚子确实比较大，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。不要轻信减肥药物。
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追问 2021-07-24 15:08
2021-07-24患者追问
应该吃什么食物医生，尽量不要吃什么食物
2021-07-24医生回复：
不要吃油炸的食物，不要吃含糖的食品，多吃新鲜蔬菜。
2021-07-24患者追问
鸡蛋可以吗
2021-07-24医生回复：
可以吃煮鸡蛋，每天不要超过一个。
2021-07-24患者追问
那蔬菜都能吃什么，一般蔬菜调料要辣什么都吗？稀饭和馒头可以吃吗？
2021-07-25医生回复：
可以吃多吃一些绿叶蔬菜。
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