四十岁就骨质疏松了怎么办
2021-07-24 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：四十岁就骨质疏松了怎么办
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
40岁出现了骨质疏松这种现象，建议适量的多补充一些钙质，在生活中应该多喝牛奶，多吃一些豆制品，适量的做一些体育运动，要多晒太阳有利于身体对钙质的吸收。避免喝碳酸饮料，避免喝浓茶咖啡。
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