怎样快速而自然地减掉脂肪
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：怎样快速而自然地减掉脂肪
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥最合理的方法就是减少能量的摄入，增加能量的输出，需要进行有效的饮食和运动清淡饮食，避免多吃油脂高的食物，要控制碳水化合物的摄入量，多吃新鲜的蔬菜水果，配合规律的有氧运动来减轻体重。
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2021-07-24 17:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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