吃什么可赢骨质疏松
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：吃什么可赢骨质疏松
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松症患者摄入富含钙盐和适量蛋白质的食物，多进食含钙量高的食物，比如奶制品，豆制品，海产品等，建议每天摄入300毫升牛奶，多进食富含维生素c的食物，比如新鲜蔬菜和水果，是大陆蛋白质，如肉类，瘦肉。
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2021-07-24 17:29
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