2021-07-24 2人回答
健康咨询描述:吃什么能预防骨质疏松
满意答案
病情分析:
骨质疏松是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷,导致人体内的钙磷代谢不平衡,使骨密度逐渐减少引起的。预防骨质疏松要多吃含钙高,蛋白质高的食物,多吃新鲜疏菜和水果等,可在医师的指导下补充钙剂。
其他答案 (1)
病情分析:
预防骨质疏松的发生,建议你在饮食方面要注意多吃一些富含优质蛋白和维生素,矿物质的食物,你们可以吃豆制品,奶制品,排骨,多吃一些新鲜的水果,可以促进钙质的吸收。