晚上喝酸奶对身体好吗？
2021-07-24 2人回答
健康咨询描述：晚上喝酸奶对身体好吗？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
健康人群长期适量的喝酸奶是可以帮助睡眠和维持正常血钙水平及预防骨质疏松的，但应该选择合适的时间，例如晚餐前半小时或睡前半小时饮用
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2021-07-24 21:27
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
晚上喝酸奶的话，对于身体是有好处的，一天下来吃的东西也不少，喝酸奶的话是有利于清除肠胃的垃圾的，平常的时候也是可以喝一些酸奶的，还是要注意自身的身体健康。
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2021-07-24 19:38
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