阴虚体质如何减肥，，，，，，，，，
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：阴虚体质如何减肥，，，，，，，，，
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
阴虚体质一般表现为口渴、喉咙干心烦气躁、脾气差等。阴虚体质减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，如梨，桑葚，忌食辛热品，如狗肉、牛肉等，少放蒜、葱等调味品。在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况，如慢跑，跑步或仰卧起坐。
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2021-07-24 19:59
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