神经衰弱该如何入睡
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱该如何入睡
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
神经衰弱的患者想要入睡，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，营造睡眠的氛围，保持室内的昏暗与安静，在睡前避免说话，避免使用一些食物，使自己能够快速的进入到睡眠当中。
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2021-07-24 19:18
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