轻度脂肪肝平时要注意些什么
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：轻度脂肪肝平时要注意些什么
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
指导意见：
轻度脂肪肝患者平时应注意选择吃低热量、低脂肪、优质蛋白、高维生素的食物，比如火龙果、苹果、芹菜、香蕉、白菜、生菜、樱桃、牛肉、鸡肉等等。尽量增加三餐中蔬菜的含量，做饭的时候少放油，少放盐，吃饭吃到七八分饱即可，不要吃的过撑。同时可以加强体育锻炼，消耗热量，从而有助于减肥。但如果肝功能出现异常，应当注意休息、避免运动，肝脏的炎症得到控制后才能进行运动。
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2022-11-07 19:15
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