什么水果对头发生长有好处
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：什么水果对头发生长有好处
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- 杨榕青 副主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
各种水果都有一定的营养成分的，每种水果这个营养成分是不一样的，所以要头发好，营养的要全面多样化，避免偏食和挑食，可以补充一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，相对效果比较好，其次还要保证睡眠，避免熬夜，减少压力。
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