膝关节僵硬无力怎么治疗

病情分析：
如果膝关节由于某种原因活动受限有僵硬，这时候尽量是到医院来就诊，通过医生的一些具体指导，可以通过自己的锻炼得到一定的改善，如果僵硬的程度比较重，就要请专业的体疗和理疗师来帮助锻炼。有的时候一些僵硬恢复时间是比较长的，这个时候一定要通过专业医生的指导来做锻炼可以更好地恢复。

病情分析：
您的情况需要进一步检查，目前主要是看膝关节磁共振检查情况。建议您正规医院骨科。疼痛科门诊检查，手法松解。手术松解，关节镜治疗等方法治疗，注意膝关节保暖，避免受凉情况，劳逸结合。