运动前适合吃甜食吗？
2021-07-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：运动前适合吃甜食吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，运动前：人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。因为糖比其他食物能更快提供热能。
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2021-07-25 06:37
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