减肥吃什么蔬菜瘦得快？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么蔬菜瘦得快？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
白萝卜是一种清热去火的蔬菜经常食用白萝卜对分解肠道中的宿特别有帮助，所以白萝卜这种食物也有很强的减肥作用。莴苣营养丰富，富含胡萝卜素、维生素和膳食纤维素。常吃生菜，可促进脂肪的消化与吸收，改善肠胃功能。角瓜是一种水分比较充足的食物，这种蔬菜含有大量的维生素a，经常吃对促进身体的新陈代谢会有很大的帮助。芹菜热量极低，不仅营养丰富，还含有大量的膳食纤维。帮助消化肠胃。希望回答对你有所帮助。
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