勃起不持久，硬度也不太够

病情分析：
成年后偶尔手淫对身体不会再造成太大的伤害的，控制在一周一次掌握好手淫的力度，经常熬夜会导致性功能下降的，导致勃起功能异常，长时间熬夜会导致雄性激素消耗增多，合成不足的体内雄激素水平明显下降，性欲也会减退的，规律生活饮食，不要熬夜，不要过度劳累，可以多吃温性壮阳的食物的，比如狗肉，羊肉韭菜等。

病情分析：
属于阳痿早泄造成的，跟手淫出现肾虚是有直接关系的，可以口服药物复方玄驹胶囊，汇仁肾宝片，平时应该戒掉手淫，性生活应该适度，注意休息，保证睡眠，少熬夜，多参加户外锻炼。