什么食物能促进头发增长
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：什么食物能促进头发增长
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
如果想促进头发的生长，建议要注意均衡营养，因为头发的生长需要各类营养物质的供应，比如可以多吃富含蛋白质的食物像肉类、蛋类、奶类、禽类；可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等新鲜的蔬菜，猕猴桃、芒果、桃子等新鲜的水果，都能为头发生长提供丰富的维生素C、维生素E等，
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2021-07-25 06:05
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