骨质疏松症吃什么
2021-07-25 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松症吃什么
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
多吃一些维生素D的食物鸡蛋。沙丁鱼，青鱼同时适当补充维生素D维生素K。富含钙的食物，如奶类，豆制品，海带，绿色蔬菜，芝麻酱，坚果海参等。平时多晒太阳，适当的进行运动。
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2021-07-25 06:03
其他答案 (1)
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
骨质疏松是退行性的老年人比较多见的疾病，一般要吃含钙高的食物，会建议老人每天多喝点牛奶或者喝不了牛奶喝点酸奶多补充钙，多吃含钙高的食物，吃点豆制片像豆腐豆浆豆干虾皮以及吃点深绿色叶子的蔬菜。
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2021-07-25 06:05
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