便秘的人适合吃石花菜吗？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：便秘的人适合吃石花菜吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘的人适合吃石花菜，石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意，所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜，便秘还可以多吃一些粗纤维就润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-07-25 05:58
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