容易便秘要吃些什么？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：容易便秘要吃些什么？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
容易便秘的人，要增加膳食纤维以及多饮水，膳食纤维本身是不被吸收的，它反而可以吸附肠腔的水分，从而增加粪便的容量，刺激结肠动力，是功能性便秘首选的治疗方法，也可以多食一些膳食纤维比较丰富的食物，像一些蔬菜，芒果，香蕉等。
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2021-07-25 06:11
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