红薯薏米粥有什么功效呢？

病情分析：
你好，美容排毒、健脾去湿、养气生血

红豆薏米粥是一道常见的粥品，主料是红豆和薏米。主治咽喉痛、咳嗽痰喘、风湿身痛、湿热脚气、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋，有美容排毒、健脾去湿、消肿减肥的等功效。

1、美容排毒：?薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用。将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效。

2、?祛湿健脾胃：?薏米可以治湿痹，利肠胃、消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，红豆薏米使其有效成分充分为人体吸收，同时也不会给脾胃造成负担。

3、?消肿减肥：?红豆能够利水消肿，祛除滞留在人体的水液。红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其对于中老年肥胖者，效果尤其好。

4、?养气生血：?在煮红豆薏米粥的时候一定要在里面放一些大红枣，因为红枣有补血的作用，薏米又有助于养气，红豆有养胃的功效。所以，女性在产后服用红豆薏米粥有很好的效果。