什么预防冠心病？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：什么预防冠心病？
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满意答案
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- 万雪晶 副主任医师
- 大庆市人民医院
病情分析：
要以低盐低脂肪饮食为主，饮食中的总热量不要太高，为了保持正常体重，特别是40岁以上的人，应该预防肥胖，即使没有血脂异常。也要避免食用动物脂肪和胆固醇高的食物，要合理的安排工作和生活，提倡禁烟劲酒注意休息，积极防治高血压，糖尿病，高脂血症等与疾病有关的症状。日常生活要有规律，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，确保心情愉快，避免紧张焦虑以及过度兴奋等情况
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2021-07-25 07:25
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