2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:胆固醇高不能吃什么?哪些食物所含胆固醇
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指导意见: 饮食方面,胆固醇含量高的食物包括动物内脏、蛋黄、肥肉、各种海鲜的鱼籽等,注意要少吃,否则会使胆固醇进一步的升高,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要注意戒烟、限酒,可以多运动,通过运动来增加胆固醇的消耗,控制体重。
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