老是睡不着，容易醒，入睡也困难

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在的主要症状就是睡眠时间短，很容易醒。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在的主要症状是入睡困难，睡眠浅，容易醒，吃了药也不管用了，那么你现在越是睡不着越是着急，结果越是睡不着，恶性循环了，所以睡不着的时候可以听听音乐催催眠，不再用药物调整了

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，您说吃氟哌噻吨美利曲辛片就可以睡着，不吃就睡不着，可是昨天吃了一粒还是睡不着说明药量已经不能维持您的症状了

指导意见：
这方面的药物都是需要在医生的指导下慢慢跟着病情加量的，建议您最好是找您的主治医师，根据您的情况，做一下药物的调整，你目前这种状况最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科，可以服用一些抗焦虑抗抑郁的药物，这样的话效果会更好一些，当情绪好了睡眠也就会好

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果睡眠质量不好时间已经超过一个月以上，应该引起重视，建议要去公立医院神经内科做相关检查，首先找到引起失眠的原因，才能从根本上解决睡眠质量的问题。

指导意见：
关于美利曲辛片一般用于抑郁症的治疗，如果怀疑有抑郁情绪，必须要在精神科医生的建议下，根据症状服用药物治疗。因为治疗抑郁症的药物属属于处方药，要在医生的指导下服用。只要通过认真服药系统治疗，抑郁症状稳定下来，睡眠质量才会改善。

病情分析：
平常吃一颗利曲辛片就能够很安稳的入睡，但是昨天吃了一颗也还是睡不着。其实偶尔的睡不着，不要过于在意。因为任何人都有可能发生偶尔的入睡困难。越在意，反而越成问题。

指导意见：
另外在睡不着的时候可以提醒自己。没有睡一整个晚上都睡不着的。早晚得睡着。所以不要着急。越着急越焦虑。越放松不下来，就越难以入睡。