老年人骨质疏松怎么避免
2021-07-25 2人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松怎么避免
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
老年人骨质疏松比较常见，建议平时可以适当的补充钙剂和维生素d，饮食上需要多吃富含蛋白质和钙质的食物，多吃牛奶、鸡蛋、芝麻酱、鱼虾类食物，多去户外活动，多晒太阳。
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2021-07-25 11:05
其他答案 (1)
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
骨质疏松是人体骨骼随着年龄增长，自然出现的一种骨骼钙的流失，骨密度的下降，它是一个无法彻底去避免的，但是对于老年人，可以通过早期补钙去预防骨质疏松的。严重程度，
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2021-07-25 11:04
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