骨质疏松的人能参加什么样的运动
2021-07-25 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人能参加什么样的运动
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松的患者建议进行有氧运动，包括快走，慢跑，游泳等有氧运动，推举的哑铃，深蹲等动作对老年人可能会有一定风险，需要咨询医生和康复师确定是否合适不合适。
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2021-07-25 11:11
其他答案 (1)
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
骨质疏松的人可以适当的参加一些散步的运动的，通过外出散散步晒晒太阳，这有利于促进骨质疏松的恢复的，不建议从事剧烈的运动，因为剧烈的运动可以加重身体的疲劳感，而骨质疏松会出现腰酸背痛的症状。
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2021-07-25 11:12
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