吃什么食物会缓解睡眠障碍
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物会缓解睡眠障碍
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
一般来说并没有太多的食物对于睡眠障碍有太好的改善或治疗作用。只能说睡前喝点热牛奶可能会对缓解睡眠略有一些帮助和改善。但是具体能有多大的效果并不是太好说。
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2021-07-26 21:28
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