产后恢复期减肥好吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：产后恢复期减肥好吗？
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在产后6周这一身体恢复的重要时期，第一重要的任务是身体恢复，而不是身材恢复的速度。等身体完全复原后才能再考虑进入减肥阶段，产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。
饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的；运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥；药物减肥一般产后不太主张；物理减肥是通过专业的产后收腹带、骨盆矫正带进行的物理塑身减肥，也是目前最常用的自然减肥方法。
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2021-07-25 13:55
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