瘦屁股怎么瘦
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：瘦屁股怎么瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议坚持运动，比如骑自行车锻炼，主要是只针对下肢锻炼，有锻炼臀部效果；还有屈膝深蹲，需要双脚并拢，双臂前伸，缓慢下蹲，每日坚持3-5组，每组20下，有瘦臀效果，日常饮食合理搭配，多吃瓜果蔬菜，少吃主食。
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2021-07-25 14:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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