坚持轻断食可以减肥吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：坚持轻断食可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
坚持轻断食是能够减肥的。但是需要长时间的坚持才能够达到减肥的效果，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-25 14:02
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