今年25岁，产后3年了，近一年来一直都处于失眠

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠的现象，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，如果有时间可以练练瑜伽，瑜伽不但能锻炼身体还能调节一个人的心态和心情，是一种非常好的运动，坚持调节一定会好起来的。

病情分析：
你的上述症状表现考虑确实是属于神经衰弱的情况，这种情况时间久了有可能会导致抑郁症，但是一般不会造成出现精神分裂症的。

指导意见：
建议你严格遵医嘱按时按量服药治疗你的神经衰弱，平时要加强并坚持每天做户外有氧运动锻炼，另外要让自己不断的调整和改变某些不良认知，尽量放松身心，做好自我减压和自我调节。可以服用一下右佐匹克隆片或者百乐眠胶囊来治疗你的失眠。