很累睡不着神经衰弱怎么办
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：很累睡不着神经衰弱怎么办
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
睡不着，有可能是神经衰弱，也有可能是只是单纯的失眠，可以去医院进行检查，根据具体的病因进行具体的治疗，平时在睡前要避免食用食物，避免说话，聊天，要营造睡眠的氛围，在睡前可以喝一杯牛奶，提高睡眠质量。
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2021-07-25 15:48
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