2021-07-25 2人回答
健康咨询描述:中老年人高血压男吃什么牛奶好
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病情分析:
一般中老年人高血压的患者,可以喝一些脱脂的牛奶,酸奶,豆奶,全麦牛奶的是比较好的,因为这类牛奶中含有脂肪量比较少,不饱和脂肪酸和优质蛋白质一般对血压不会产生什么影响。对于中老年人高血压的患者来说,在平时还是要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯,这样有利于控制血压,以低盐低脂清淡饮食为主,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,患者要避免吸烟饮酒,规律作息,坚持运动锻炼,控制体重,增强身体免疫力,定期监测血压
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病情分析:
中老年人患有高血压这个可以喝一些脱脂牛奶或者是低脂牛奶。有高血压的中老年人,一定要控制好饮食,不吃含胆固醇高和脂肪高的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,多做体育锻炼。