缓解高血压吃什么？
2021-07-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：缓解高血压吃什么？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，高血压是一种慢性疾病，平时应按时服用降压药物来进行治疗，勤测量血压，把血压控制在正常范围之内，血压高患者平时除了服用药物治疗外，饮食上可以多吃一些含钾丰富的蔬菜，如芹菜，苦瓜，苹果，柠檬，山楂，卷心菜等，饮食上低盐低脂低钠，不要吃腌制品和盐大的食物，适当锻炼身体，控制体重。
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2021-07-25 17:38
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
在实际生活当中缓解高血压的食物主要是含有丰富钾、镁以及叶酸成分的瓜果、蔬菜比如菠菜、生菜、西生菜、西兰花，这些相对而言都是非常不错的蔬菜。水果当中的香蕉、桔子还有猕猴桃、苹果、樱桃，这些也都是非常不错的食物，因为它们当中含有丰富的钾、镁元素以及叶酸成分，而以上这些成分可以更好的降低血压。
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2021-07-25 17:19
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