木耳有排毒清胃的作用吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：木耳有排毒清胃的作用吗？
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
木耳有一定的清肠胃排毒的功效。木耳含有的铁元素，具有很好的补血功能，可以预防和治疗缺铁性贫血；木耳中的膳食纤维，能够吸收肠道水分，促进身体废物排出，可以防治便秘，同时可以减少毒素对身体的伤害，预防直肠癌的发生；木耳中的维生素E，氨基酸有很强的抗氧化性，减少自由基对皮肤的伤害，能缓解皮肤粗糙，干燥，有养颜美容的功效；木耳中含有蛋白质，胡萝卜素，脂肪，多糖，磷，钙，铁，磷等营养物质，具有益气补血，养血止血，润肺，提高机体免疫力的功效。
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2021-07-26 06:45
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