2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:高血压高血脂一日三餐怎么搭配
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病情分析: 对于高血压高血脂的患者来说,一日三餐应该合理的饮食均衡搭配,平时饮食要清淡为主,早上的时候可以吃一些小米粥或者是绿豆粥。中午最好吃一些青炒菜。晚餐的时候最好不要吃米饭和菜,可以给患者吃一点粥或者吃吃面条,而且在吃饭后应该多运动运动。在睡觉之前喝适量的白开水,也有很好的调节血脂的作用。
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