爬行多久能治好腰椎病？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：爬行多久能治好腰椎病？
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
爬行对颈椎好,一天建议可以进行3-5次的爬行,每次爬行时间最少应该在半个小时。之所以爬行的时候对颈椎好,是因为患者爬行的时候,颈椎病不会受到头颅的重力压迫作用,相反,当他爬行的时候头颅向前倾,能够使肌肉组织有效的得到收缩,也就相当于颈背肌的功能得到有效的锻炼。
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2022-11-04 05:27
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