男士骨质疏松吃什么
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男士骨质疏松吃什么
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
男士骨质疏松可以吃一些海米，菜油和黑芝麻。海米含有丰富的营养素，不仅蛋白质，还含有许多其他微量元素。海米也富含丰富的钙元素。经常吃可以有效预防骨质疏松症。菜籽油富含钙和铁。多吃菜籽油可以增强骨骼。黑芝麻能有效预防骨质疏松症。
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2021-07-25 18:54
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