预防流感的食物是什么？
2021-07-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：预防流感的食物是什么？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
预防流感可以吃一些富含维生素和矿物质的果蔬，比如西红柿，草莓，苹果等，可以提高机体的免疫力。可以多吃红枣补充充足的铁和维生素c。可以多喝酸奶等益生菌保护肠道，可以多吃一些牛肉补锌，增加机体免疫力，帮助人体防范病毒和细菌等有害物质。
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2021-07-25 20:48
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