怎样才能让腿瘦下来
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：怎样才能让腿瘦下来
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想要让腿快速瘦下来，首先，弄清楚自己的腿是属于哪种腿型，常见肌肉腿很难瘦下来，有人腿部肌肉较发达，早期常运动但后来没有坚持或没做好拉伸导致肌肉间产生脂肪，要多做有氧运动，比如快走、游泳，每次运动后要注意肌肉拉伸，多做按摩。有些腿部水肿的是因体内水分过多代谢又不够就形成浮肿腿。
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2021-07-26 06:21
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