减肥的时候适合吃蘑菇吗？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候适合吃蘑菇吗？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
你是很适合在减肥期间吃蘑菇的蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对于便秘有很好的缓解作用。只要你把体内堆积废物排出，想不瘦都难。
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2021-07-26 04:07
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