在跑步机上跑步对关节好吗
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：在跑步机上跑步对关节好吗
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满意答案
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- 左家栋 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不建议在跑步机上跑步。如果想要跑步锻炼身体，首先不要活动量太多，其次尽量穿有足弓的运动鞋，第三，要在软硬度比较适中的塑胶跑道上跑步，这样可以尽量避免对膝关节的损伤。
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2021-07-25 21:30
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