骨质疏松是缺什么维生素
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松是缺什么维生素
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
饮食中长期缺钙容易造成骨质疏松，平时饮食的营养应该多注意多吃一些含钙高和维生素多的食物，比如说牛奶，蛋类、豆类、鱼类、瘦肉、绿叶蔬菜，糙米、海带、紫菜、虾皮以及骨头式的鱼罐头等等，其中以虾皮含量最高。
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2021-07-25 22:28
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