经期能不能吃红枣呢？
2021-07-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经期能不能吃红枣呢？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：月经期可以吃红枣，红枣具有补气补血的作用，其中含有丰富的铁，可以补充月经期间流失的铁元素，预防贫血。月经期不要吃辛辣刺激生冷食物，吃温热，易消化，富有营养点的食物，注意保暖，不要受凉，不要做剧烈活动，多休息，保持心情愉悦。
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2021-07-26 05:32
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