游泳对骨质疏松有用吗
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：游泳对骨质疏松有用吗
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
游泳对于骨质疏松是有用的，适当的运动锻炼能增加关节活动度，有助于身体平衡，防止肌肉损伤，游泳这种水中有氧运动对身体健康也有很大的帮助，建议患者在饮食上多吃一些含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-07-26 07:48
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