2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:请问服用OB蛋白可以减肥吗?
满意答案
指导意见: 你好,根据你所描述的情况,副作用一般不会立即出现,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见:你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。.进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食
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