跑步对血压高有好处吗
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：跑步对血压高有好处吗
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
不能选择剧烈的跑步,可以选择的是慢跑或者是快走。对于高血压病人,最关键的是生活习惯和适当运动来调整血压。适当的有氧运动是有好处的,可以选择慢跑,快走,骑车,游泳,打太极等等这些相对温和的有氧运动
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2021-07-26 10:48
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