2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:吃什么改善骨质疏松
满意答案
病情分析: 骨质疏松的患者可以适量的补充一些维生素D和钙片等,多吃一些含蛋白质和钙比较多的食物如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾等来增加钙的摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,忌油腻辛辣刺激食物。多晒太阳,促进钙的吸收
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