多吃黑色水果能够抗衰老吗？
2021-07-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃黑色水果能够抗衰老吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
黑色水果中含有钾镁钙等矿物质高于普通水果，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用，平时可以多吃些桑葚以及乌梅等食物，能够起到抗衰老的作用，而且一定要保证充足睡眠，不能经常熬夜。
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2021-07-26 12:39
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