经常吃鲑鱼利于减肥吗？
2021-07-26 1人回答
健康咨询描述：经常吃鲑鱼利于减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
鲑鱼肉的营养价值比较高，经常吃一些鲑鱼肉，不仅可以补充人体所需要的营养，并且对于减肥也有一定的帮助，富含大量欧米伽3脂肪酸的鲑鱼肉能增强人体中瘦蛋白(一种抑制食欲的激素)的含量。不只鲑鱼，金枪鱼和鲱鱼也能起到这样的效果。
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2021-07-26 14:23
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